4 שבועות של סרטון אחד ביום לתרגול תנועה נעימה וייעודית להריון
מתקשה למצוא זמן או כח להתאמן?
מרגישה כבדה ועיפה? חולמת על הריון רגוע ולידה קלה?
מקפצה חינמית לכל מי שרוצה הריון בריא, רגוע ותנועתי
האם המקפצה עולה כסף?
לא, היא בחינם (!) ובהרשמה מראש (מס׳ המקומות מוגבל)
מתי מתחילה המקפצה הקרובה?
המחזור הבא נפתח ב - 6/4/25
איך את מצטרפת?
מלאי את הפרטים שלך בטופס
איך זה עובד בפועל?
ממש פשוט, לאחר ההרשמה תקבלי מייל ותתווספי לקבוצת ווטסאפ שתלווה את המקפצה.
שם, ישלח קישור שיפתח לך את הגישה למקפצה.
כדאי להוריד את האפליקציה של ״הריון בתנועה״.
מה יש בסרטון היומי?
תרגולים והסברים הקשורים להריון וללידה, שיעורי תנועה וריקוד יעודיים להריון, מדיטציות ותרגולי נשימה
לידה היא המאמץ להרפות
ככל שתרגישי נוח בגוף שלך במהלך ההריון, כך יהיה לעובר שלך נוח בתוכו, ושניכם תוכלו לנוע בנינוחות בלידה.
הריון תנועתי תומך בהתברגות העובר ומיקומו במנח הנכון, תורם לאיזון הרחם ומעלה משמעותית את מצב הרוח והדימוי העצמי.
ריקוד הוא הפעילות המומלצת ביותר מאחר והיא מתאפשרת בכל עצימות ומשלבת במקביל: מאמץ, כיווץ והרפיה.
הריון הוא זמן נפלא להסכים.
להסכים לפנות מקום, להתרחב, להתעגל, לחפש תנועה שיוצרת שמחה וחיבור פנימה, לעצמך ולעובר שלך.
