חבילת סדנאות דיגיטליות לנשים הרות
החבילה כוללת את כל הסדנאות, רק בחרי לכמה זמן תרצי אותה
הסדנאות בחבילה:
לחצי >> על הסדנה למידע נוסף

111
דקות
כל מה שאת צריכה לדעת
אלה וייס
אחות מיילדת

67
דקות
כיצד תנועה יכולה לתמוך בך בלידה
אורטל כהן
רקדנית ומדריכת הכנה ללידה

242
דקות
דימיון מודרך לחיזוק הביטחון
קבצי סאונד
תרגול דימיון מודרך והרפיה

97
דקות
טנגו בהריון, הקשבה, זוגיות ומגע
לילך וכריס
מורים לטנגו

252
דקות
לנשום, לאסוף ולגלות את עצמך מחדש
אמיר דרורי
מורה ליוגה נשית

162
דקות
על רצפת האגן בלידה ואחריה
מרים דיאמנט
פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת אגן

184
דקות
יש דברים שכדאי לדעת רגע לפני
מיה איזקס
IBCLC יועצת הנקה

111
דקות
לשמוח, לרקוד ולעוף על עצמך
נטשה סושקו
מורה לזומבה ופילאטיס

181
דקות
מספרד באהבה
ענבל כהן מלכה
מורה לפלמנקו

242
דקות
תרגולים מותאמים לאמא הטריה
רויטל רום-גל
מורה ליוגה נשית

165
דקות
יוגה ותנועה יעודית להריון
נגה גולן
רקדנית ומורה ליוגה הריון

41
דקות
קורס חובה לכל הורה
נקר-מדיק
חברת הדרכות לעזרה ראשונה

234
דקות
העצמה לקראת לידה פעילה
אורטל כהן
רקדנית ומדריכת הכנה ללידה

209
דקות
ריקוד נשי ועגול בשלל סגנונות
אורטל כהן
רקדנית ומדריכת הכנה ללידה