זומבה בהריון

4 תכניות זמינות, המחירים משתנים

זומבה הוא אימון אירובי המשלב צעדי ריקוד קלים ושלל סגנונות מוזיקליים מקפיצים ומשמחים במיוחד. בהריון, נפח הריאות קטן, נפח הדם מכפיל את עצמו ולכן יכולתך לנוע באופן כללי, ולבצע תנועה האירובית בפרט- הופכת מאתגרת ובעיקר שונה. בקורס, בחרתי סגנונות מדליקים כמו: סלסה, ריקודי בטן ורגאטון, ובניתי עבורך אימונים קצרים ותואמים את התקופה. תוכלי לבחור את הסגנון המועדף עליך, לרקוד בעמידה או בישיבה, בהריון ואפילו בלידה. אין כמו ריקוד כדי להרחיב את הלב והנשמה.

אתם יכולים להצטרף לקורס הזה גם מהאפליקציה לנייד. עברו אל האפליקציה