על הקורס
הריון הוא תקופה של שינויים דרמטיים שלך כאישה ושל גופך.
הקורס נוצר במטרה לתת לך כלים לעבודה נכונה עם גופך המשתנה, תוך התייחסות לבעיות נפוצות בתקופת ההריון.
התרגולים רכים ומרגיעים, תוך שימת דגש על נשימה, תנועה רכה ויציבה נכונה.
אביזרים תומכים ילוו את הקורס אך אל תדאגי, אפשר גם להשתמש בציוד שכבר יש בבית.
חובבת לימודים מושבעת, סקרנית לגבי תנועה, רוקדת כעשור ובעלת ידע נרחב באנטומיה (בוגרת קורס קינסיולוגיה של היציבה בהדרכת גיל זולברג ומדריכה מוסמכת לפעילות גופנית לגיל השלישי מטעם מכללת וינגייט).
בוגרת קורס מורים ליוגה ( Mount Madonna center ) ומטפלת מוסמכת בעיסוי משנת 2002, מאז למדה ולימדה יוגה במסגרות שונות בישראל, ארה"ב וקנדה.
בשנים האחרונות עובדת בעיקר עם נשים והשתלמה כמדריכה מוסמכת ליוגה הריון מטעם מכללת וינגייט.
על המנחה
אני פה בשבילך
אם עולות לך שאלות או אם תרצי לשתף אותי
