פלדנקריז בהריון

פלדנקרייז היא שיטה נפלאה היוצרת קשרים חדשים ויצירתיים בין מערכת העצבים לתנועת המפרקים- ובכך מאפשרת לנו לשנות הרגלים. בהריון ישנם כל כך הרבה שינויים והתאמות שמערכת נאלצת לעשות. ככל שיהיו לך יותר אפשרויות - כך תוכלי לשכלל את היכולת.

בקורס תלמדי כיצד להתארגן עם עצמך החדשה ועם השינויים בגופך, תלמדי להשתמש בתמיכות נכונות וזמינות כדי להקל על העומס על השלד והשרירים.
הקורס מחולק לפי טרימסטרים ומתייחס לשלל שלבי ההתפתחות של ההריון.

בואי ללמוד את הגוף שלך מחדש, בעדינות ועם המון חמלה, להיות קשובה לצרכים המשתנים ולמציאות המתפתחת.